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Motivación, amor por la vida, crecimiento personal.


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Este año ha sido extremo y radical, dos palabras que personalmente no me gustan porque pienso fomentan el desbalance en todo sentido, sin embargo, si algo hay que aprender del caos, la destrucción, la injusticia, la violencia, la revolución, la hipocresía y el mundo al revés, es que no hay tiempo que perder, el reto está en saber enfocarnos y concentrarnos en lo que si queremos para nuestra vida personal y profesional para seguir adelante a pesar de todo y dejar un mundo mejor, más humano, más …

Siempre habrá gente doble estándar, que en tu cara te dice mil cosas, pero apenas se voltea, comienza a hablar mal de ti a rus espaldas, alimentando un falso positivismo de gente tóxica que sólo nos quiere cuando estamos arribita, pero cuando no, nos desechan como ropa vieja, ya no servimos porque no nos alineamos a sus expectativas…

Ser y parecer, tremendo reto que nos toca, para vivir con más paz, tranquilidad, coherencia y consciencia de quienes somos realmente, de que si sabemos realmente defender nuestras convicciones, a pesar del miedo al que dirán y que nos descontextualicen, e incluso se metan con nuestro trabajo o cargo de turno… En fin, tantos sacrificios que la gente verdaderamente real y líder hace por sus comunidades, pero que de manera paradójica, no saben reconocer en vida…

¿Qué les puedo decir? El mundo da vueltas, así que antes de preocuparte en lo que vas a recibir, ocúpate en lo que das al otro siempre y con argumentos racionales/objetivos, que a veces las emociones nos juegan una mala pasada, especialmente para tomar decisiones. Elige juntarte con gente que te haga sentir que tú también puedes crecer y ser grande, sin minimizar tus esfuerzos o trabajos, asimismo, elige con sabiduría y amor propio sacar a gente que sólo sabe destruir y criticar negativamente absolutamente todo lo que haces… Por ahí ya no vas, deja que se vayan. Tú eliges siempre porque tú tienes el poder, aunque no parezca.

Sinceramente, quiero que estés bien
You got the Power

Por: Francisco Melendez. Gerontólogo.


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A cómo se vive se envejece.

Se considera al envejecimiento como la consecuencia de la acumulación de una gran variedad de daños moleculares y celulares a lo largo del tiempo. Esto trae consigo un descenso gradual de las capacidades físicas y mentales, y el riesgo de posibles enfermedades.

Sin embargo, depende de cómo usted se haya cuidado a lo largo de los años, así será su vejez, independientemente de la prevalencia de factores heredofamiliares que lo condicionen a una u otra patología.

Lo anterior, no es una regla escrita en piedra, existen muchísimas personas adultas mayores que disfrutan de una vejez plena en todo ámbito, personas que han venido a reinventar el concepto de envejecimiento.

El envejecimiento constituye un triunfo del desarrollo; y el aumento de la longevidad es uno de los mayores logros de la humanidad. Fondo de Población de Naciones Unidas (UNFPA por sus siglas en inglés).

Hoy, los índices de natalidad se han reducido notoriamente y cada vez somos más “viejos” en una sociedad que no exactamente está preparada para ello.

Francisco Melendez Cordoba.
Gerontólogo.


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Manudos y liguistas

Gracias por compartir

DENNIS MELÉNDEZ HOWELL

Dennis Meléndez
6 de febrero de 2011

Odilíe Mora de Chacón fue mi profesora de Estudios Sociales en mi primer año, en el Liceo de San José. Tenía una forma de contar la historia que cautivaba aún a los chiquillos más abstraídos. La siguiente es una historia que nos contó en una de sus clases, la cual trato de repetir, a grandes rasgos, con el riesgo de que mi imaginación traicione a mi memoria. Sirva a la vez, como un mínimo homenaje para ella, quizás la mejor profesora que tuve en mi vida.

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«Si nunca esperas nada de nadie jamás te decepcionarás.»

Adelante tu puedes con tu vida.

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie porque fundamentalmente Tu has hecho tu vida.
Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar, corrigiéndote.

El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error. Nunca te quejes del ambiente o de los que te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer, las circunstancias son buenas o malas
según la voluntad o fortaleza de tu corazón.


No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte, enfrenta con valor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos y la prueba que has de ganar.


No te amargues con tu propio fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño, recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para
claudicar.


Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu fracaso. Si Tú has sido el ignorante, el irresponsable, Tú únicamente Tú, nadie pudo haberlo sido por ti.


No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu
futuro es tu presente. Aprende de los fuertes, de los audaces, imita a los violentos, a los enérgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a quienes vencieron a pesar de todo.


Piensa menos en tus problemas y mas en tu trabajo y tus problemas sin alimento morirán. Aprende a nacer del dolor y a ser mas grande, este es el verdadero obstáculo.


Mírate en el espejo de ti mismo. Comienza a ser sincero contigo mismo reconociéndote por tu valor, por tu
Voluntad y por tu debilidad para justificarte. Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo,
reconociéndote a ti mismo, mas libre y fuerte, y dejaras de ser un títere de las circunstancias, porque Tu mismo eres el destino y nadie puede sustituirte en la construcción del mismo.

Levántate y mira por las montañas y respira la luz del amanecer. Tu eres parte de la fuerza de la vida.
Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto de los fracasados. La vida me lo enseño.

Disfrutate, sin pretextos.2014-08-23-059_1