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Motivación, amor por la vida, crecimiento personal.


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Aprender a ser mar

No llamemos problema a lo que no lo es.

palabrasaflordepiel

“El sufrimiento puede ser una extraordinaria enseñanza, capaz de hacernos tomar conciencia del carácter superficial de muchas de nuestras preocupaciones habituales, del paso irreversible del tiempo, de nuestra propia fragilidad y sobre todo de lo que cuenta realmente en lo más profundo de nosotros […] ¿Cómo dominar el dolor en vez de ser víctima de él? Si no podemos escapar de él, más vale aceptarlo que intentar rechazarlo. Tanto si caemos en el desánimo más absoluto como si conservamos la presencia de ánimo así como el deseo de vivir, el dolor subsiste, pero en el segundo caso seremos capaces de preservar la dignidad y la confianza en nosotros mismos, lo que establece una gran diferencia […]”. -Matthieu Ricard, En defensa de la felicidad (Urano)

Este libro ha sido consejero fiel durante estos días, en los que llueve. A principios de 2013 dije que el monje budista Matthieu Ricard, su autor…

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Los consejos de Toshiba

Sencillamente expectacular

Si nunca has visto la diferencia entre una película normal y Blu-ray ¡ha llegado el momento! Enciende tu portátil Toshiba y disfruta los vídeos espectaculares en resolución nativa 1080p Full HD (desde el Qosmio X870) y las bandas sonoras gracias a las tecnologías Dolby® True HD y DTS HD. Mira lo que diferencia a Blu-ray™ con BD-Live™ 2.0, para que vivas los contenidos en línea con escenas borradas, cortos, charlas de director y mucho más. Incluso, podrás ver este contenido en pantalla mientras disfrutas la película con la funcionalidad PiP (Picture-in-Picture).

Conecta tu TV y obtén un súper tamaño

Cuando nada te complace más que el tamaño, puedes conectar tu portátil equipado con Blu-ray al televisor mediante un cable HDMI®, y prepárate para ver las cosas en otra dimensión. Tendrás hasta 7.1 canales de sonido envolvente y Full HD a 1080p para que calmes las ganas de estar en la sala…

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La salud de los mayores en un resumen express!!!

Genial, muy buen resumen.

Mayores de Hoy

Para los que aún no saben como cuidar su salud, les presentamos los puntos esenciales para tener una vida sana:

  • Ingiera fibra, legumbres, frutas y leguminosas
  • Modere la ingesta de sal
  • Tome 2 lt de agua al día
  • Coma alimentos con proteína en las 3 comidas
  • Evite azúcares simples
  • Camine 30 minutos al día
  • Ingiera suplementos de calcio y vitamina D
  • Consuma Omega 3
  • Sonría
  • Deje los rencores lejos de su vida
  • Haga algo por los demás
  • Humecte su piel
  • Una manzana al día
  • Gotas para los ojos y ejercicios oculares
  • Mueva esos hombros en círculos por las mañanas
  • y nuevamente sonría!

 

 

 

 

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